This week challenge

 
 
Woop, det är ny vecka och dags för en ny underbar utmaning och den bästa övningen av dem alla, BULGARISKA UTFALL!
 Denna övningen är så grym för rumpan och hittar man inte kontakten med rumpan eller är man osäker på tekniken i övningen så kolla på videon nedan. Jag utmanar er denna veckan att köra totalt 150 repetitioner/sida innan veckans slut. Bestäm själva om ni vill köra med eller utan vikt.
 
För att komma till Idas inlägg klicka på länken nedan.
 
http://imactive.se/idawarg/?p=32732
Publicerat i Allmänt